चित्तौड़गढ़। इनरव्हील क्लब ऑफ़ चित्तौड़गढ़ ने सैनिक स्कूल के 64वें फाउंडर-डे के अवसर पर, वाईस प्रिंसिपल लेफ़्टिनेंट कर्नल पारुल श्रीवास्तव के नेतृत्व में एक मेन्स्ट्रुअल हेल्थ एंड हाइजीन सेशन आयोजित किया गया। पारुल श्रीवास्तव क्लब की आनरेरी मेम्बर भी हैं। सेशन के मुख्य वक्ता अनुश्री सिंह प्रितवानी (डायटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट, मेन्स्ट्रुअल हेल्थ में विशेषज्ञ) और नीता सावंत (आर्ट ऑफ़ लिविंग की टीचर और इनर व्हील क्लब की पास्ट प्रेसिडेंट) थे।
क्लब की प्रेसिडेंट ऋतु भोजवानी ने बताया कि यह सत्र लड़कियों को स्वास्थ्य, स्वच्छता और सुरक्षा के बारे में शिक्षित करने के उद्देश्य से आयोजित किया गया था। विभिन्न विषयों जैसे पीसीओडी और मासिक धर्म पर चर्चा की गई। लड़कियों के लिए अपने प्रश्न पूछने हेतु एक खुला प्रश्न और उत्तर सत्र भी आयोजित किया गया।
सेक्रेटरी ऋतु पोखरना के अनुसार, नीता सावंत ने आर्ट ऑफ़ लिविंग का इंटरनेशनल प्रोजेक्ट प्रवित्रा सेशन लिया, जिसमें प्राणायाम, ध्यान और मुद्राओं का अभ्यास कराकर पेनफुल पीरियड को हैप्पी पीरियड में बदलने की विधि सिखाई गई। इस सेशन में ओंकार, भस्त्रिका प्राणायाम, और विभिन्न मुद्राएँ जैसे वात मुद्रा, अपान मुद्रा, शक्ति मुद्रा, योनि मुद्रा, और ध्यान का अभ्यास कराया गया, जिससे यूटरस और ओवरी स्वस्थ रहते हैं। बालिकाओं को ड्राई फ्रूट्स और केले दिए गए।
इस सेशन में क्लब की चार्टर सेक्रेटरी महक जैनानी, उपाध्यक्ष सुमित्रा मांधना, ट्रेजरर आशा जैन, आईएसओ अंजलि भारद्वाज, पास्ट प्रेसिडेंट सीता भड़ाडिया, उमा न्याती, पास्ट सेक्रेटरी सुनीता सिसोदिया, एग्जीक्यूटिव इंदबाला उपाध्याय, संगीता पलोड़, कल्याणी दीक्षित और पूजा भोजवानी उपस्थित थे। सैनिक स्कूल की महिला स्टाफ जयंती सक्सेना, सृष्टि, प्रिया भराड़िया, नंदकँवर, मनीषा चोखडा, आशी चौधरी ने भी भाग लिया।
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Author: chittorgarhnews
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